Lakossági tájékoztató hőségriadóról

LAKOSSÁGI TÁJÉKOZTATÓ

Tájékoztatjuk a város lakosságát, hogy az országos tisztifőorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzési adatait, valamint a Nemzeti Népegészségügyi Központ szakmai ajánlásait figyelembe véve

az ország egész területére vonatkozóan

2019. június 12-én (szerda) 00⁰órától 2019. június 16-án (vasárnap) 24⁰⁰óráig

Ill. fokú hőségriasztást adott ki.

Tekintettel arra, hogy a nyár folyamán még több esetben előfordulhat hőségriasztás elrendelése, ezért néhány tanácsot ajánlunk a lakosság figyelmébe:

Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában.
Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is.
Lehetőleg éjjel szellőztessünk.
Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (például kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.
Ne hagyjunk az autóban napsütésnek kitett helyen hajtógázzal működő sprayt és gázgyújtót, mert ezek tüzet okozhatnak.
Korlátozza a szabadlevegőn való tartózkodást a kora reggeli (6-10 óráig) és esti órákra (18-22 óráig). Árnyékos helyen próbáljon pihenni napközben. Ha túl sokáig tartózkodott a szabadban, akkor próbáljon legalább 1-2 órát légkondicionált környezetben eltölteni.
Fagyizáskor lehetőleg a gyümölcsfagyikat válasszuk (citrom). Fanyar, savanykás ízük kellemesen hűsítő hatású.
Kánikulában számolnunk kell azzal, hogy az izzadsággal és párolgással leadott folyadékveszteség jelentősen megnő, ezt pótoljuk.
Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordjunk forró napokon, inkább laza, könnyű lenvászonból készült felsőrészeket, bő szárú nadrágokat, szellős blúzokat.
Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk. A babák különösen sok folyadékot igényelnek, gyakran kínáljuk őket tiszta vízzel, citromos teával.
Sose hagyjunk gyermeket zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban, még árnyékban sem, mert pár perc alatt is 50-60°C-ra tud felmelegedni az autó belseje, és a benne lévők hősokkot kapnak.
Ha hosszabb útra indulunk a gépkocsiban utazók részére vigyünk - ha lehet hűtőtáskában - megfelelő mennyiségű folyadékot.
A nagy kánikula a járművezetők szervezetét is nagyon megterheli, a reflexek tompulnak, a vezetők még inkább türelmetlenebbek, indulatosak.
A nyári időszakban meglévő jó útviszonyok ellenére is mindenhol tartsa be az adott útra megengedett legnagyobb haladási sebességet.
A kánikula a vízparton, illetve a vízben viselhető el leginkább, azonban ez felelőtlen és meggondolatlan viselkedéssel veszélyessé is válhat.
Ne fürödjön közvetlenül étkezés után, teli gyomorral.
Szeszesital, vagy egyéb bódító hatású szer által befolyásolt állapotban tartózkodjon a fürdőzéstől.
Napozás után testét zuhanyozással, vagy más módon hűtse le, felhevült testtel soha nem menjen a vízbe.
Aki nem tud úszni, mély vízben ne használjon felfújható fürdőeszközt (gumicsónak, gumimatrac).